杜のすっぽん黒酢｜いつ飲むのがおすすめ？効果的な飲み方
以前、「すっぽん小町」を試してみたのですが、私の体質に合っていたのかとても良かったんです。
そうなると、他のすっぽんサプリはどうなんだろう？と気になるところ。
そこで今回試してみたのがTVCMでおなじみの「杜のすっぽん黒酢」。
アミノ酸が豊富な黒酢とアミノ酸とコラーゲンが豊富なすっぽんの組み合わせなので、これは絶対にお肌に良いはず。
杜のすっぽん黒酢にはすっぽんと黒酢に加えて、大豆ペプチドやもろみ酢も配合されていてかなり贅沢な配合。
純粋にすっぽんだけが配合されたサプリの方が良いのか、すっぽんに加えて複合的に成分が配合されている方が良いのか。
杜のすっぽん黒酢を実際に試してみて、すっぽん小町など他のすっぽんサプリと比較検証してみたいと思います。
杜のすっぽん黒酢は大きめサイズの封筒で届きました。
ポストに投函されていたので、留守中でも確実に受け取ることができて助かります。
えんじ色に亀っぽいイラストのパッケージ。
さらにお酢っぽい液体の波紋のデザインで、正直、すっぽん小町に比べるとダサいかな…。
とは言え、大切なのは中身であって、パッケージではありません。
大きさはハガキ大のパウチに入っています。
コンパクトなサイズなので、サプリケースなどに詰め替え無くてもそのままカバンやポーチに入れて持ち運ぶことができます。
杜のすっぽん黒酢にはすっぽんと黒酢の他にもろみ酢と大豆ペプチドが配合されているのが特徴。
すっぽんにはコラーゲンだけでなく、アミノ酸の他にも、オメガ3系脂肪酸のDHAやEPAなども含まれています。
黒酢やもろみ酢はアミノ酸が豊富なだけでなく、血行を改善してくれるクエン酸が含まれているという点も注目。
「ニキビや肌荒れが気になる」「年齢と共に太りやすくて痩せにくくなってきた」「身体がダルくて、スグに疲れてしまう」
そんな女性の悩みにピッタリなサプリだと思います。
杜のすっぽん黒酢はうっすらと茶色がかったソフトカプセルのサプリです。
大きさや色はチョコボールのような感じです。
匂いは今までのどのサプリよりも気にならないと言っても良いかも。
ちなみに、ダイエットカフェなどの口コミ評価は意外と低く「飲んでも痩せない」といった口コミを多く見かけます。
私の母もTVCMの影響か「すっぽん＝痩せる」と思っているようで「すっぽんって本当に痩せるのかしらね？」としきりに聞かれます。
すっぽんで痩せるというのは恐らく、アミノ酸の脂肪燃焼効果のことを言ってるのではないかな？と思います。
アミノ酸の中でもリジン・プロリン・アラニン・アルギニンなどには脂肪の燃焼を促進する働きがあるんですね。
もちろん、杜のすっぽん黒酢にもこれらのアミノ酸がしっかりと配合されています。
しかし、これらのアミノ酸はあくまでも運動時の脂肪の燃焼効率をアップしてくれるというもの。
ただ摂取しただけで何もしなくても痩せるということはまずありえません。
運動前に服用しておくと、脂肪が燃焼されやすくなりますよ、といった程度のものだと思います。
ただし、すっぽんにはDHA・EPAが含まれているので、飲み続けることで中性脂肪の低下が期待できるかもしれません。
杜のすっぽん黒酢の1日の摂取目安量は2粒。
小粒なので、2粒まとめて飲んでもそれほど飲みにくさはありません。
ちなみに同封されていた目的別スタイルBOOKに、杜のすっぽん黒酢の効果的な飲み方が紹介されていました。
1日の目安量2粒ということですが、この表を見る限り、1日3粒摂取していますね…。
いつ飲むべきかという点ですが、ダイエット目的の場合は、身体を動かす30分ほど前に2粒～3粒を服用すると良いとのこと。
美容目的の場合は、入浴前後に1粒、就寝前に2粒。
疲労回復は朝起きた時に1粒、就寝前に2粒服用すると良いとのことです。
目的に応じて具体的な飲み方が紹介されているのは助かります。
私は美容目的ということで、入浴前後に1粒、就寝前に2粒飲むことにしました。
まず、驚いたのが入浴中の汗の量。
入浴前に1粒飲んでからお風呂に入ると、身体がポカポカ、いつもよりたっぷりと汗が出ます。
ダイエット目的ではないのですが、ダイエットにも良いかもしれません。
また、夜寝る前に2粒飲むと、翌朝身体がシャキッと目覚めます。
私はつい夜更かしをしてしまうことが多く、気付くと日付が変わっているということもしばしば…。
当たり前ですが、翌朝は起きるのがツライし、顔はくすんでザラザラするし、毛穴は全開というひどい状態…。
それが、杜のすっぽん黒酢を飲んでいると、朝がすごくラクなんですね。
「寝過ごしてしまった！」と焦って起きたら、目覚ましが鳴る前だったなんてことも。
特に思い当たることも無いので、これは杜のすっぽん黒酢のおかげなのかな？と思っています。
やっぱり、すっぽんってスゴイ！私には合ってるんだってしみじみ感じました。
すっぽん小町と比較すると、杜のすっぽん黒酢はもろみ酢や黒酢が入っているというだけあって、飲むと血行が良くなるような気がします。
「すっぽんの質にこだわりたい」「パッケージデザインにうるさい」「サプリは美容目的で選んでいる」という場合はすっぽん小町。
「アミノ酸の含有量にこだわりたい」「リーズナブルなすっぽんサプリを探している」「健康目的でサプリを選んでいる」という場合には杜のすっぽん黒酢が良いかな、と思いました。
実際に使ってみた個人的な評価（5点満点）
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