亜鉛フォーアクネ｜女性向け亜鉛サプリでニキビケア＆体質改善
亜鉛が美肌に欠かせないと言われてもなかなかピンとこないですよね。
実は亜鉛には美容に嬉しい効果がたくさんあるんです。
体内でのビタミンCの吸収率を高めて、コラーゲンの生成を促進する
抜け毛を予防し、育毛を促進する
ホルモンバランスを整える
ターンオーバーを促進する働きがある
肌の免疫力を高める
活性酸素を除去する働きがある
そのため、亜鉛が不足すると、ニキビができやすくなったり、肌荒れ、アレルギー性の皮膚炎などを発症しやすくなるそうです。
ところが、日本人女性の大半が亜鉛が不足しているのだとか…。
「いつまでも治らないニキビ」「季節の変わり目に起こる肌荒れ」など化粧品でも解消しない肌トラブル、実は亜鉛不足が原因かも…。
今回、私が試してみたのは「亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）」。
アメリカのサプリメントなのですが、「ニキビケアのための亜鉛」といったところでしょうか。
日本ではニキビ＝ビタミン不足といったイメージが強い気がしますが、亜鉛とニキビの関係に着目するなんて、なかなか鋭いですね。
アメリカのロサンゼルスから国際郵便で届きました。
海外から届くので、いかんせん発注してから届くまでに2週間ぐらいかかります。
急いで手に入れたい、という時にはちょっと不向きかもしれません。
あと、送料がちょっと高めなので、購入する際にはまとめ買いがおトクです。
今回、注文した「亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）」。
外箱や外装のフィルムなどもなく、本当にムダのない包装。
こういうところが、海外のサプリっぽいな、って思いました。
個人的には、余計なゴミが出ないので、こういう簡素な包装の方がありがたいです。
成分一覧は英語で書かれていますが、1日の摂取目安量は約2粒。
ですが、コレ2粒摂取するとめちゃめちゃ亜鉛の摂取量が多くなってしまいます。
日本では亜鉛の上限摂取量は30mgと設定されています。
しかし、「亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）」を1日2粒摂取すると50mgの亜鉛を摂取することになり、かる～く上限摂取量を上回ってしまいます。
アメリカと日本では摂取量の上限が違うのかもしれません。
なので、1日1粒に留めておいた方が良さそうです。
「うわっ、クサッ」「うわっ、デカッ」。
フタを開けると米酢のような酸っぱい香り…。
そして、一粒がデカイ！
チュアブルじゃないよね、飲むんだよね…とちょっと不安になりました。
成分配合量と価格で選べば、断然アメリカのサプリなんだけど、飲みやすさでは日本製のサプリにかなうものは無いな、としみじみ思いました。
この「亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）」の優秀なところは、亜鉛以外にも美容に良い成分が色々と配合されていること。
ビタミンA…500IU
ビタミンC…75mg
ビタミンE…8.25μg
ビタミンB6…10mg
ローズヒップ…5mg
上記はそれぞれ1粒あたりの配合量。
1日の目標摂取量に対して、ビタミンAは約28%、ビタミンCは75%、ビタミンEは約127%、ビタミンB6は約910%（多すぎないか…）。
過剰摂取が心配されるビタミンAはそれほど大量に配合されているワケではありませんし、ビタミンB6も上限量に対しては約20%程度なので、まず問題無いと言えます。
また、ローズヒップが配合されているので、体内での吸収率の高い天然のビタミンCも摂取することができます。
それぞれの成分がかなりガッツリと配合されているので、やはり1日1粒で充分だと思います。
一粒あたりの直径は1cmくらいあるのではないでしょうか。
かなり大きくて、飲みこむのに勇気がいるかも。
私はたいていのサプリは抵抗無く飲めますが、さすがに「亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）」はサプリカッターがいるかもしれません。
アメリカの人は本当にこの大きさのサプリを飲んでるの？
亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne） はニキビ用の亜鉛サプリですが、ニキビの悩み以外にも美肌や美髪、爪の健康のために飲んでも良いと思います。
亜鉛に加え、ビタミンCが豊富に配合されてるので、コラーゲンの生成にも大いに役立ちます。
「繰り返しニキビが出来る」「ニキビがなかなか治らない」といった悩みの他にも
髪の毛がパサついて、ツヤが無い
肌が乾燥してカサカサ
爪がすぐに割れたり、剥がれたりする
といった悩みにも亜鉛は作用してくれます。
もう少しタブレットが小さければ言うこと無しなのですが…。
亜鉛は単独で摂取するよりも、ビタミンCなどと併せて摂取した方が良いと言われています。
亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）は亜鉛に加えて、ビタミンCやビタミンA、ビタミンEといった美容に良いビタミンも併せてとることができます。
あれこれとサプリを購入する必要もなく、これ1つで美容に良い栄養成分を摂取できるのでお得。
飲んですぐにお肌に変化を感じる、ということはありませんが、亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）を飲んでいると身体が疲れにくいような気がします。
自分ではあまり意識していませんでしたが、今まで亜鉛が足りていなかったかもと思いました。
実際に使ってみた個人的な評価（5点満点）
＞＞＞亜鉛フォーアクネ（Zinc for Acne）を試してみる【100粒（タブレット）※約50日分】
