大人ニキビサプリメント!市販でおすすめのニキビサプリは?

ニキビの予防・ケアにはお肌のお手入れだけではなく、身体の内側からのお手入れも大切。

ビタミンA、B群、C、Eにビオチン、パントテン酸、コラーゲンに、亜鉛、乳酸菌など「ニキビに良い」と言われている成分は数多くあります。

だけど、毎日の食生活でそれら全ての成分を充分な量を補うのは大変。

サプリで補うにしても、「一体何種類のサプリを飲めばいいの?」と途方に暮れてしまいます。

「ニキビケアに必要な成分を一つに集約したサプリって無いのかしら?」と探していて見つけたのが「TURURI;BB(ツルリBB)」。

TURURI;BBはニキビに効果的な12種類のビタミンの他、乳酸菌・クロレラ・生酵素をギュギュッと配合したサプリです。

初回のお値段が1,480円とお手ごろだったので「モノは試し」と注文してみました。

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TURURI;BBはハガキ大のアルミパウチに入っています。

チャック付きのコンパクトなパッケージなので、カバンや化粧ポーチなどに入れて持ち歩いても邪魔になりません。

パッケージには野菜やフルーツのイラストがデザインされていて、オシャレ。

パッと見た感じには「ニキビケア用のサプリ」と分からないところも良いですね。

ちなみに、商品名はTSURURIではなくTURURIです。

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ツルリBBには12種類のビタミンをはじめ、130種類もの栄養成分がギュギュッと配合されているのだとか。

ニキビに効果的なビタミンの他、コエンザイムQ10やαリポ酸、乳酸菌、クロレラ、生酵素といった成分も配合されています。

いずれも、単独で摂取したいくらいの主役級の成分ばかり。

さらに、アサイーやマキベリー、カムカムといった話題のスーパーフードも配合されており、なんとも贅沢。

ニキビの悩みはもちろん、エイジングや美白目的で飲んでもかなり手ごたえを感じることができるのではないでしょうか。

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ツルリBBがスゴイのはその栄養成分の配合量。

ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・葉酸。

いずれも厚生労働省が定めた1日当たりの摂取推奨量に対して100%以上の量が配合されています。

つまり、これらの成分はツルリBBを飲んでおけば、1日に必要な量が補えてしまうということ。

栄養のバランスを考えて献立に悩む必要も無いということです。

もちろん、サプリを飲んでいてもバランスの良い食事を心がけることは大切ですが。

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ちなみに、TURURI;BBにオマケで付いてきたのが、「ホワイトヴァージンピール」という美容液のサンプル。

こちらは、ニキビ跡のくすみや凸凹ケアに良いとのこと。

ピールという名前だけあって、ピーリング美容液でしょうか。

ニキビ跡の凸凹に悩む私にはなんとも魅力的な商品です。

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ホワイトヴァージンピールの成分を見てみると、ガッツリとしたピーリング美容液というよりも保湿美容液に近いかな?と思います。

合成着色料や鉱物油などは無添加なので、意外とお肌に優しそうです。

ピーリングのツッパリ感が苦手な人や、お肌が弱い人でも比較的マイルドに使えそう。

このホワイトヴァージンピールについては、追って詳しく紹介したいと思います。

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TURURI;BBはうっすらと黄色い色をした打錠タイプのサプリです。

粒の大きさは市販の頭痛薬などと同じくらいのサイズ。

少し薬品っぽい独特な香りがかすかにします。

以前、ビオチンサプリを飲んだ時に同じような香りがしたので、ビオチンの香りかもしれません。

臭くて我慢できないような香りでは無いので、それほど飲みにくさは無いと思います。

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TURURI;BBの1日の摂取目安量は約2粒~4粒。

ニキビを予防したい、美肌のために飲みたいという場合には2粒。

ニキビを治したい、肌荒れが酷くて困っているという場合には4粒と多目に飲むと良さそうです。

特にいつ飲めば良いというタイミングは決まっていないみたい。

ツルリBBにはビタミンC、ビタミンB群をはじめ、パントテン酸やビオチン、葉酸といった水溶性のビタミンが多く含まれています。

なので、一度にまとめて2粒、4粒摂取するよりも、1日数回に分けてこまめに摂取した方が良いかもしれません。

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私は、ツルリBBを1日2回、朝食後に2粒、夕食後に2粒の合計4粒飲むことにしました。

思い切って多めに飲んでみたのですが、最初の1週間ほどは特にコレといった劇的な変化はナシ。

ただ、乳酸菌が配合されているおかげか、お通じが良くなったように思います。

「ツルリBBにはニキビに良い成分が豊富に配合されている」といっても天然の成分が主成分なので、効き目は穏やかなのかもしれません。

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ツルリBBを飲み始めて、1週間ほどして気付いたのは「ニキビが増えていない」ということ。

ニキビがみるみる減っていくというよりも、新しいニキビが出来ないといった感じでしょうか。

「治ったと思ったら、また新しいニキビが出来た……」そんな絶望感がありません。

ただ、「明日までにニキビを治さなきゃいけないの」といった即効性を求めている時にはおススメはできないかな。

ですが、継続して飲み続けることで確実にお肌が強くキレイになっているのが実感できます。

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実際に使ってみた個人的な評価(5点満点)

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