• 2015.6.19
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きなり|血管年齢若返り・おけつ改善に効果的なDHA&EPAサプリ

薬が効かない、長引く、跡に残る、見た目が痛々しい、ニキビの中でも「紫ニキビ」は一番厄介なニキビかもしれません。

私も紫ニキビに悩まされたことがありますが、膿が残っていると治ったと思っても2度、3度としつこく炎症を起こして、確実にクレーター状に跡が残ってしまいます…。

紫ニキビのようなしこりや黒ずみの症状は、漢方の「おけつ体質」、いわゆるドロドロ血の特徴なんだそうです。

紫ニキビができやすい場合は、ドロドロ血をサラサラ血に身体の内側から改善することが大切。

サラサラ成分と言うと色々ありますが、やはり真っ先に思い浮かぶのは「青魚のサラサラ成分」。

そういえば私、青魚全然食べてないな…」ということで、ネットで話題のDHA・EPAサプリ「きなり」を試してみました。

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きなりはファンシーなイラストの箱で届きました。

DHA・EPAサプリってどちらかというと50代、60代のおじさん向けサプリというイメージがあったのでちょっと意外です。

だけど、DHA・EPAサプリってダイエットや美容にもスゴク良い成分なんだそうです。

ザ・健康食品といったパッケージで届くとちょっと抵抗がありますが、きなりのメルヘンチックなデザインの箱なら20代、30代の女性でも抵抗なく購入できるのではないでしょうか。

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今回注文したのは1袋だったため、箱の左側に不自然なスペースがあります。

ちなみに、きなり1袋にまぐろ1287切れ分のDHAが含まれているとのこと。

なんだか数字が大きすぎてピンときません。

厚生労働省が推奨するDHA・EPAの1日の摂取推奨量は1,000mg。

きなりは1日の摂取目安量4粒で、約500mgのDHA・EPAが摂取できるそうですから、一日に必要な約半分のDHA・EPAが摂取できるということになります。

ちなみに、「私はちゃんとお魚を食べてるから大丈夫だよ」と言う人でも、なかなかDHA・EPAを1,000mg摂取出来ている人というのは少ないそうです。

というのも、DHA・EPAは熱に弱いため、加熱調理をするとどんどん流れてしまうのだとか。

また、「青魚のサラサラ成分」と言われているように、DHA・EPAは白身魚よりも青魚に豊富に含まれている成分。

毎日大量の青魚を生で食べるって、相当お魚が好きな人でも難しいんじゃないでしょうか。

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DHA・EPAはサラサラ効果以外にも、脳を活性化させる働きや、中性脂肪を下げる働きなども有名ですよね。

さらに、調べてみるとDHA・EPAにはなんと恐怖記憶を海馬から消失させてPTSDを防ぐ働きもあるのだとか。

なんかスゴイですね…。

ちなみにDHA・EPAはお肌のターンオーバーを整える働きもあり、ニキビにも良いそうです。

ダイエットから美肌、果てはメンタルヘルスにまで効果を発揮するなんて、改めてDHA・EPAってスゴイと思いました。

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きなりのパッケージはやや大きめのアルミパウチで、表面は和紙素材のようにザラっとしています。

このまま持ち歩いたりするにはちょっと袋が大きすぎるかもしれません。

旅行などへ持って行く際にはサプリケースなどに移した方が良さそうですね。

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きなりは、DHA・EPAに加えて、クリルオイル、ナットウキナーゼが含まれています。

ナットウキナーゼはご存知納豆のサラサラ成分ですが、クリルオイルというのはちょっと聞き慣れない成分です。

クリルオイルは南極に生息するオキアミから抽出される成分で、アスタキサンチンが豊富に含まれているんだとか。

DHA・EPAはとてもデリケートで酸化しやすいというデメリットがあるそうですが、抗酸化作用の高いアスタキサンチンが含まれているため、DHA・EPAを酸化から守ってくれるのだそうです。

また、クリルオイルにはリン脂質が豊富に含まれており、DHA・EPAの吸収率を高めてくれる働きもあるとのこと。

女性にとって嬉しいのは、このクリアオイル、PMS(月経前症候群)や更年期障害といった女性特有の悩みにも良いんだそうです。

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きなりは鮮やかなオレンジ色のソフトカプセル。

袋に直接鼻を近づけて匂いを嗅ぐと、かすかに鰹節のような香りがします。

実際に飲む際には臭いはほとんど気にならないので、「魚臭くて飲めない」ということはまずありません。

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ただ、きなりの唯一のデメリットと言っても良いのが、1日の摂取目安量が4粒とやや多めなところ。

決して大粒というワケじゃないんだけど、ソフトカプセルにそれなりの存在感があるので4粒まとめて飲むのはちょっとツライ…。

2回、3回に分けて飲めば良いだけのことなんですけどね。

ちなみに、DHA・EPAは脂肪分と一緒に摂取すると吸収されやすいそうなので、私は夕食後に飲むようにしています。

真偽のほどは分かりませんが、空腹時に脂溶性物質を摂取するとそのまま体外に排出されてしまうこともあるそうなので要注意です。

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残念ながら、自分の身体の中を自分で見ることはできないので、きなりを飲んでドロドロ血がサラサラに改善したかどうかは自分では判断のしようがありません。

DHA・EPAサプリはあらゆるサプリの中でも効果を実感しにくいサプリだと言われているので、劇的な効果を期待せずに習慣として飲み続けるのが良いと思います。

ちなみに、効果を実感しにくいだけで、決して効果が無いというワケではありません。

DHA・EPAサプリはいろんなメーカーから様々な商品が販売されているので、どれが良いのかなかなか難しいですよね。

私は欲深い方なので、1つのサプリで複数の成分が摂取できる方が良いと思い、きなりを選びました。

DHA・EPAのサラサラ効果に加えて、クリルオイルに含まれるアスタキサンチンの抗酸化作用やナットウキナーゼのエイジングケア効果など、女性には見逃せない成分ばかり。

ちなみに、ナットウキナーゼにはコラーゲンをしのぐエイジングケア効果があるそうです。

血液サラサラ効果と抗酸化作用の相乗効果でニキビの悩みはもちろん、エイジングケアにも最適なDHA・EPAサプリだと思います。

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実際に使ってみた個人的な評価(5点満点)

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